Beras Hitam

-
           Pada kesempatan kali saya akan membagikan sedikit tentang berat hitam, diantaranya adalah kandungan, manfaat, serta lika liku berjualan beras hitam ini.

Kandungan gizi beras hitam
·         Energi 351 Kkal
·         Protein 8 g
·         Lemak 1,3 g
·         Karbohidrat 76,9 g
·         Serat 20,1 g

Manfaat beras hitam
o   Mampu Mencegah Penyakit Jantung
Beras hitam memiliki kandungan Antocyanin yang tinggi. Kandungan antocyanin pada beras hitam merupakan yang tertinggi dibandingkan beras lainnya. Antocyanin diteliti mampu mencegah penyakit jantung, asma, hingga penyakit kanker. Beras ini juga meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kolesterol LDL dan kolesterol total
o   Tinggi protein
Semangkuk nasi hitam atau 100 gram nasi hitam dapat memberikan 17% asupan protein harian Anda.
o   Kaya akan vitamin dan mineral
Beras hitam mengandung vitamin E, B1, B2, B3, dan B6, serta zinc, magnesium, dan fosfor. Satu porsi nasi hitam memenuhi 8% dari asupan harian untuk zin, 6 % zat besi, dan 20 %  dari nilai harian untuk fosfor.
o   Detoks Hat
Beras hitam memiliki kemampuan untuk membantu hati menghilangkan zat-zat beracun berkat kandungan fitonutrien yang secara signifikan mengurangi stres oksidatif dalam tubuh, sekaligus pula membantu memperbaiki dan meningkatkan fungsi masing-masing jaringan.
o   Melancarkan pencernaan
Beras hitam memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Serat membantu meningkatkan aktivitas gerak usus dan membantu meringankan sembelit. Serat dalam dosis tinggi dapat membantu mencegah penyerapan zat beracun dan membilasnya keluar dari tubuh.
o   Meningkatkan ketajaman fungsi otak
kandungan antocyanin dalam beras hitam dapat meningkatkan ketajaman memori dan fungsi kognitif otak, dengan memerangi stres oksidatif dalam tubuh.
o   mencegah dan mengelola diabetes
Kandungan seratnya yang tinggi membuat beras hitam membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna. Ini memiliki efek perlindungan pada sistem pencernaan sekaligus mempertahankan angka gula darah tetap konstan.
o   Cocok untuk diet

Mengonsumsi beras hitam untuk menurunkan berat badan menunjukkan hasil yang lebih baik daripada beras merah, karena teksturnya yang lebih padat dan lebih kaya serat namun rendah kalori sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama

Namun, ssbagian orang masih awam mengenai beras hitam ini. Jadi harus menjelaskan terlebih dahulu mengenai manfaatnya bagi tubuh. Alhamdulillah,  disini saya menemui pembeli yang ramah dan memang mebutuhkan beras hitam ini untuk kesehatan neneknya. Jadi hanya perlu waktu yang tidak lama untuk menjualnya. Saya menjual dengan harga Rp. 25.000
Saya sempat berfoto dengan pembelinya namun tidak dengan berasnya dikarenakan terburu-buru untuk dimasak.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

-
Gambar
"BU NABILLA" PENJUAL BUAH DAN KELAPA"DI PASAR BARU KAMAL    Bu Nabilla adalah sosok wanita berusia 32 tahun dengan 2 orang anak.Beliau setiap harinya bekerja di pasar dengan berjualan aneka macam buah seperti apel,salak,jeruk,dan anggur.Beliau milai membuka lapaknya di Pasar Baru Kamal setelah shubuh hibgga pukul 12 siang.Beliau juga berjualan kelapa untuk santan atau pelengkap masakan.Bu Nabilla adalah penjual dengan kepribadian yang gigih namun mudah nyaman dengan apa yang telah ditekuninya.   Omset penjualannya bisa mencapai jutaan rupiah setiap minggunya.Beliau mempunyai beberapa pegawai yang diberikan gaji sekitar 600.000 setiap 2 minggu sekali tergantung pekerjaan yang dilakukan.Adapun kendala yang dihadapi adalah jika buah tidak habis hingga akhirnya menjadi busuk.Juga pada saat hujan pagi-pagi pembeli menjadi berkurang.   Awalnya,Bu Nabilla hanya menjual kelapa dan buah manggis.Hingga akhirnya beliau menambah barang dagangannya dengan buah-buahan ...
Baca selengkapnya

UAS HEB ANALISA KASUS

-
Nama : Miftakul Jannah Nim     : 170321100049 kelas : Agribisnis B Kasus I ANALISA KASUS PT DELTA MERLIN DUNIA TEKSTIL Keberadaan hak cipta sebagai hak ekslusif bagi pencipta harus dapat dihormati dan juga  dihargai oleh siapa saja , hasil karya pencipta bukan pekerjaan yang dapat dilakukan dalam waktu singkat dan membutuhkan biaya besar ,sudah sewajarnya, hasil ciptaan orang lain harus dapat perlindungan hukum dari setiap bentuk pelanggaran hak cipta. Berdasarkan penjelasan Pasal 5 Ayat (2) Pada prinsipnya Hak Cipta diperoleh bukan karena pendaftaran, tetapi dalam hal terjadi sengketa di pengadilan, pendaftaran menjadi suatu alat bukti, yang dapat digunakan oleh pihak-pihak yang berkepentingan untuk membuktikan apakah Hak Cipta tersebut adalah benar ciptaannya dan hakim dapat menentukan Pencipta yang sebenarnya berdasarkan pembuktian tersebut. Berdasarkan ketentuan Pasal 5 ayat (1) huruf a dan huruf b kecuali terbukti sebaliknya, yang dianggap sebagai pencipta; ...
Baca selengkapnya

Penyebab PT. Sriwangi dan Nyonya Meneer Pailit

-
PT Sariwangi Agricultural Estate Agency (SAEA) telah dinyatakan pailit setelah Pengadilan Niaga Jakarta Pusat mengabulkan permohonan pembatalan perjanjian perdamaian oleh PT Bank ICBC Indonesia. Anak usaha Sariwangi Group PT Maskapai Perkebunan Indorub Sumber Wadung juga ikut dijatuhkan pailit. Lalu mengapa perusahaan teh yang sudah berdiri sejak 1973 ini bisa pailit? Direktur Eksekutif Dewan Teh Indonesia (DTI) Suharyo Husen mengaku cukup mengenal dengan keluarga pemilik perusahaan tersebut. Menurutnya kondisi perusahaan mulai menurun ketika merek Sariwangi dibeli oleh Unilever. Meskipun dia mengaku tidak mengetahui secara detil. "Sebelumnya mulai menurun yaitu pada saat dibeli Unilever. Waktu itu masih Pak Alex (Johan Alexander Supit) yang pegang. Jadi mereka kerja sama produksi tapi kan mereknya dijual," tuturnya kepada detikFinance, Kamis (18/10/2018). Unilever sendiri hanya membeli merek Sariwangi bukan perusahaannya pada 1989. Meski sebagai pemegang merek Sariwa...
Baca selengkapnya